1. Tag

Heute war der erste Tag meiner Almased-Diät und der war -bis auf ein paar Ausnahmen- recht einfach zu bewältigen. Morgens um 9 Uhr machte ich mir meinen ersten Shake mit fettarmer Milch. Mit Wasser bekomme ich dieses wirklich schreckliche Zeug nicht runter. bei der Arbeit verweigerte ich das unglaublich gut riechende Essen und auch Zuhause blieb ich den leckeren Chips fern, die in meinem Küchenschrank liegen.
Um circa 15.30 Uhr machte ich mir meinen zweiten Shake, der schlimmer geschmeckt hat, als der erste. Ich vergesse andauernd, wie sehr ich den Geschmack von Almased hasse.
Gegen Abend hielt ich mich mit Putzen und anderen Dingen beschäftigt, damit ich die Finger vom Essen lasse. Gegen 19 Uhr nahm ich den letzten Shake zu mir, den ich im grunde nurnoch runterwürgte.
Morgen gehts wieder in die Uni. mal sehen, wie ich da so mit dem Hunger zurechtkomme.

• Ich starte ins Abnehmrennen mit einem Startgewicht von 74,6 kg bei einer Größe von 1,66 m.

• -10 kg ist das Ziel